Der Lattenrost: Warum so wichtig für deinen Schlaf?

Freitag, 08. März 2024, 16:56 Uhr | eva@zeitfuersbett.de

Der Lattenrost – oft unterschätzt, aber unerlässlich für einen erholsamen Schlaf.

Viele Menschen denken beim Thema Schlafen nur an das eine: die Matratze. Doch wusstest du, dass der Lattenrost genauso wichtig ist? Er ist sozusagen das Fundament für guten Schlaf, denn er sorgt für die optimale Liegeposition und unterstützt nicht nur deine Wirbelsäule, sondern deinen ganzen Körper

Der Lattenrost ist das, was der Reifen für das Auto ist. Oder der der Strumpf für den Schuh. Oder die Ski-Unterwäsche im Winterurlaub.

Warum ist ein guter Lattenrost so wichtig?

• Liegeposition: Der Lattenrost passt sich deiner Körperform an und sorgt dafür, dass deine Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position bleibt.
• Stützung: Der Lattenrost entlastet deine Druckstellen und fördert die Durchblutung.
• Luftzirkulation: Ein guter Lattenrost sorgt für eine gute Luftzirkulation und verhindert so Schimmelbildung.
• Matratzenhalt: Der Lattenrost trägt dazu bei, dass deine Matratze ihre Form behält und länger hält.

Wie lange hält ein Lattenrost im Durchschnitt und ab wann ist er durchgelegen?

• Nach 7-10 Jahren: In der Regel sollte ein Lattenrost alle 7-10 Jahre ausgetauscht werden.
• Durchgelegen: Liegst du tiefer als zuvor oder geben die Leisten im Hüftbereich mehr nach, ist der Lattenrost durchgelegen.
• Knarren und Quietschen: Ein Lattenrost, der knarrt oder quietscht, sollte ebenfalls ausgetauscht werden.
• Schmerzen: Wenn du Rückenschmerzen oder andere Schlafprobleme hast, kann es am Lattenrost liegen.

Welcher Lattenrost ist der richtige?

Die Wahl des richtigen Lattenrosts hängt von verschiedenen Faktoren ab, z.B. von deinem Körpergewicht, deiner Schlafposition und deiner Matratze.

Hier einige Tipps wie du den optimale Lattenrost aussuchst:

• Härtegrad: Der Härtegrad des Lattenrosts sollte auf dein Körpergewicht, deine Körperform, sowie deine Liegeposition abgestimmt sein.
• Anzahl der Leisten: Wie die Leisten des Lattenrostes sein sollen, hängt von der Matratze ab. Manche Matratzen brauchen eher kleinere, dafür mehr Leisten. andere funktionieren besser mit weniger, aber dafür breiteren Leisten.
• Zoneneinteilung: Lattenroste mit Zoneneinteilung bieten eine differenzierte Unterstützung für verschiedene Körperbereiche.
• Material: Lattenroste gibt es aus Holz, Metall und Kunststoff. Holz ist die am häufigsten verwendete Materialart.

Wenn du Fragen zu deinem Lattenrost oder einer Einstellung von deinem Lattenrost hast, dann kontaktiere uns gerne in unserem Bettenladen, Zeit fürs Bett in Karben.

In unserem Bettenfachgeschäft, bei Zeit fürs Bett in Karben oder bei Betten Raab in Frankfurt, findest du auch eine Auswahl an hochwertigen Lattenrosten.