Zeit fürs Bett – ab November 2019!

Die individuelle Schlafberatung von Betten Raab.

In der Nacht werden die gesundheitlichen Belastungen des Tages abgestreift – wir heilen, die Zellteilung findet statt und unsere Emotionen werden ganz von selbst sortiert, strukturiert und organisiert. Das Ergebnis: Wir fühlen uns erholt und am nächsten Morgen ist oft alles klarer. Auch unsere Attraktivität kommt mit dem Schlaf – denn die richtige Regeneration ist körperlich sichtbar. Außerdem wird, während wir schlafen, am Tag Erlerntes in den Langzeitspeicher geschoben. Das heißt, wenn wir ungestört schlafen, lernen wir.

Einfache Veränderungen und Rituale können die Nacht zu dem werden lassen, was sie sein sollte, nämlich die Erholung von Vergangenem und die Vorbereitung auf Neues. Nur ausgeruht können wir tagsüber Höchstleistungen erbringen, Spaß haben, kreativ, lustig und motiviert sein.

Genau das erreichst Du durch eine individuelle Schlafberatung: Im Rahmen einer ganzheitlichen Analyse wird nicht nur der Ist-Zustand analysiert – das Team von Zeit fürs Bett gibt Dir praktische, oft leicht umsetzbare Tipps und Verbesserungsvorschläge für einen erholsamen Schlaf.

Du hast Fragen rund um das Thema gesunder Schlaf oder möchtest bereits jetzt einen Termin für eine Schlafberatung vereinbaren? Dann schreib´ uns einfach eine Nachricht an gude@zeitfuersbett.de! Wir freuen uns auf Deine Anfrage.

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